Une approche 100% sur mesure
Lors des consultations, nous prendrons le temps d’analyser vos besoins et vos envies. Que ce soit pour un réequilibrage alimentaire, un challenge sportif, un désir de maternité, pour contrer une baise d’énergie.. Le but pour moi est de vous proposer une approche 100% sur mesure afin de répondre au mieux à vos attentes.
Dans la liste ci-dessous, vous trouverez un certains nombres de sujets que nous pourrons aborder ensemble.
REEQUILIBRAGE ALIMENTAIRE
Vous souhaitez mieux comprendre votre métabolisme? Connaître les aliments qui vous nourissent et apportes de l’énergie? A travers un réequilibrage allimentaire, nous établirons ensemble un menu qui vous correspond et qui vous permettra de retrouvez un corps dans lequel vous vous sentez bien.
TROUBLE DIGESTIF
Après chaque repas, un certain inconfort s’installe. Il vous est impossible de passer une soirée sans vous sentir balloné lors de votre digestion. Un sentiment de lourdeur et de fatigue s’installe systématiquement. Grace au profilage allimentaire nous comprendrons ensemble ce qui vous empêche de vous sentir plus légère.
CHALLENGE SPORTIF
Vous préparez un challenge sportif. Vous exercez une activité physique qui vous demande de puiser dans vos ressources. Dans ce cas, il est important de ne pas sous-estimer un apport suffisant en protéines et en graisses. Mais comment savoir lesquelles sont celles dont vous avez besoin ? Votre corps assimile-t-il mieux les protéines animales ou végétales ? Le profilage alimentaire permettra d’identifier vos besoins.
MATERNITE / CONCEPTION
Vous revez d’avoir un enfant mais le projet de conception ne se passe comme prevu. Vous êtes enceintes et manquez d’energie. Vous souhaitez tout simplement savoir ce qui est bon pour vous et votre bebe. Une bonne allimentation est quelque chose d’essentiel dès le début de ce beau projet.
BURN OUT / EPUISEMENT
Vous etes fatigué et manquez d’energie? Des nombreuses fringales complusvives s’installent ce qui empire ce sentiment d’épuisement? Une bonne allimentation peut vous aider a réequilibrer votre corps, a retrouverez de l’énergiue et surtout à vous aider sortir la tête de l’eau.
INTOLERANCE / ALLERGIE
Ton corps s’exprime et tu as du mal à comprendre pourquoi : eczéma, toux, maux de ventre, démangeaisons, éternuements… Tu connais tes intolérances mais tu as du mal à vivre avec ? Tu manques d’inspiration pour tes menus ? Nous regarderons ensemble comment te soulager et faciliter ton organisation au quotidien.
PERTE DE POIDS
Envie de perdre les kilos superflus qui vous empêchent de vous sentir bien ? Ensemble, nous discuterons d’un programme sur le long terme, adapté à votre quotidien et à votre rythme de vie.