La nutrition
La nutrition
Avoir une bonne alimentation est la clé pour un corps en bonne santé. C’est à travers celle-ci que nous allons apporter à notre corps tous les nutriments nécessaires afin de nourrir l’ensemble de notre organisme. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines, les minéraux et l’eau, qui jouent un rôle essentiel dans la production d’énergie, la réparation des tissus, la régulation des fonctions corporelles et le maintien de la santé.
Le tout sera approfondi par une analyse plus précise de ton métabolisme à travers différents questionnaires sur le profilage alimentaire. Cela permettra de comprendre exactement ce qui fait du bien à ton propre corps.
L’ensemble sera animé par une approche ludique et surtout accessible à tous. Le but est de conduire chacun d’entre vous vers une cuisine naturelle au quotidien, en vous guidant à travers des recettes faciles, équilibrées et de saison.
Quand on parle de nutrition, différentes idées traversent les esprits : régimes, restrictions, vie sociale réduite, sentiment de faim… Ensemble, nous changerons cette image de la nutrition en vous guidant vers une cuisine naturelle. Une façon de se nourrir en choisissant des aliments qui vous apportent suffisamment de nutriments et qui vous font du bien.
Cet accompagnement est personnalisé en fonction de chacun. Mon objectif est d’améliorer, avec bienveillance, votre bien-être physique et mental. Nous fixerons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre ou certaines habitudes du quotidien que vous aimeriez changer.
Pendant cet accompagnement, je combinerai deux approches qui me tiennent particulièrement à cœur : la nutrition et le profilage alimentaire.
Quand on parle de nutrition, différentes idées traversent les esprits : régimes, restrictions, vie sociale réduite, sentiment de faim… Ensemble, nous changerons cette image de la nutrition en vous guidant vers une cuisine naturelle. Une façon de se nourrir en choisissant des aliments qui vous apportent suffisamment de nutriments et qui vous font du bien.
Cet accompagnement est personnalisé en fonction de chacun. Mon objectif est d’améliorer, avec bienveillance, votre bien-être physique et mental. Nous fixerons ensemble les objectifs que vous souhaitez atteindre ou certaines habitudes du quotidien que vous aimeriez changer.
Pendant cet accompagnement, je combinerai deux approches qui me tiennent particulièrement à cœur : la nutrition et le profilage alimentaire.
Avoir une bonne alimentation est la clé pour un corps en bonne santé. C’est à travers celle-ci que nous allons apporter à notre corps tous les nutriments nécessaires afin de nourrir l’ensemble de notre organisme. Ces nutriments comprennent les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines, les minéraux et l’eau, qui jouent un rôle essentiel dans la production d’énergie, la réparation des tissus, la régulation des fonctions corporelles et le maintien de la santé.
Le tout sera approfondi par une analyse plus précise de ton métabolisme à travers différents questionnaires sur le profilage alimentaire. Cela permettra de comprendre exactement ce qui fait du bien à ton propre corps.
L’ensemble sera animé par une approche ludique et surtout accessible à tous. Le but est de conduire chacun d’entre vous vers une cuisine naturelle au quotidien, en vous guidant à travers des recettes faciles, équilibrées et de saison.
